주 2~3회 사용 원래 땀이 잘나는 편으로 2번째 사용하니 몽글몽글 60도 1시간 조정 . 예열 20분후 들어가서 보내준 땀비닐망토를 뒤집어쓰면 40분쯤 땀이 몽글몽글 또르륵. 별하나는 기대보다 찜질효과는 약하고 키 190 가능이라했는데 그렇기엔 조금 작아 빼기. 173 남편과 나는 괜찮아 나름 잘 사용하고 있으나 키 180 몸무게 80 키로 이상은 구입할 때 신중하게 고민하세요~ *찜질방세트 사은풍 언능 보내주세여